Рассказываем, как уйти с ринга живым и здоровым

Итак, прошел год после моей операции на плечевом суставе. Могу сказать, что периодически и я, и окружающие забываем о том, что в моем плече два титановых шурупа. Мама один раз даже спросила: "А что это у тебя за шрам на плече!?" Где-то в декабре-январе я прекратила делать комплекс упражнений, так как почувствовала, что прогресса и изменений нет...