Прыжок, как и бодибилдинг является неотъемлемой частью баскетбола . Для маленьких игроков способность высоко прыгать не так важна, как игрока среднего роста например, Леброн Джеймс Часто люди задаются вопросами , как прокачать прыжок? Ответ просто , это очень индивидуальная вещь и нет конкретно тех упражнений, которые вам могут 100 процентов помочь . Но есть общие упражнения для небольшого роста в прыжке и чем больше работать, тем больше всего вы сможете достичь! Первый шаг на пути к успеху 1...

🗣 «Опека Леброна была бы для меня самой лёгкой из всех. Я бы всё время заставлял его идти влево и бросать в прыжке, ведь он в этом нулевой. Я люблю Леброна. Он великий игрок и сделал очень многое для баскетбола»...