Когда речь идет о волейболе, одним из ключевых элементов игры является сетка, высота которой строго регламентируется Международной федерацией волейбола (FIVB) на официальных соревнованиях. Однако для любительских игр и тренировок высоту сетки можно подстраивать под конкретные нужды и уровень игроков. Рассмотрим основные стандарты и рекомендации по высоте волейбольной сетки в разных ситуациях. Для соревнований под эгидой FIVB высота сетки зависит от пола игроков: Эти стандарты применяются на всех уровнях официальных соревнований, от местных до международных чемпионатов...

Здравия, товарищи! Итак, ловкость. Вначале немного теории. Обычно ее включают в число физических качеств, наряду с силой, быстротой, выносливостью и гибкостью. Однако, я бы сказал, что разумнее говорить не о ловкости, а о межмышечной координации, ибо, хотя все перечисленные выше качества и связаны с работой мозга, но не в такой степени, как ловкость. Ловкость – это по большей части работа интеллекта. Фактически она почти не отличается от IQ-теста и требует в первую очередь быстро и точно оценить...