Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Спринтерский бег объединяет дистанции до 400 м включительно, которые спортсмены преодолевают с максимальной или близкой к максимальной скоростью. Успех в этих дисциплинах зависит от взрывной силы, отработанной техники, координации и способности быстро разгоняться, пишет издание «Марафонец». К классическим спринтерским дисциплинам относятся забеги на 60, 100, 200 и 400 м. Дистанцию 60 м обычно проводят в помещении. Стометровка проходит по прямой, тогда как на 200 м спортсменам необходимо преодолеть поворот...