говорит тренер по боксу, руководитель спортивно-патриотической организации «Дружина» Илья Гончаров. Илья - наш земляк, воспитанник отделения бокса спортивной школы No2, где занимался у Александра Николаевича Шульги, казак, член ГКО «Новошахтинское», тренер по боксу. - Илья, расскажи о себе, как ты стал заниматься спортом? - Я занимался разными видами спорта, начинал с футбола. Затем был волейбол, но в конце концов перевесил бокс. Моей целью было обеспечить себе защиту на улице. Бокс стал для меня не просто тренировкой - искусством...

Великому российскому полководцу Александру Васильевичу Суворову принадлежит фраза: «Легко в ученьи – тяжело в походе, тяжело в ученьи – легко в походе», которая до наших дней дошла в более сокращённом, но в не менее ёмком содержании – «Тяжело в учении, легко в бою!» Именно фраза этого военного гения раскрывает весь смысл тренировочного процесса в спорте – на тренировках вам должно быть в несколько раз тяжелее и труднее, чем в бою, чтобы сама схватка в ринге стала для вас легче – физически, и, соответственно, проще –психологически...