В 41 ГОД ВЫРУБАЕТ С ВЕРТУШЕК В UFC / Феноменальный МУСЛИМ САЛИХОВ: карьера, возраст, поражение ШАРЫ
Распуская старый свитер...
Вы никогда не вязали? Не ловили упущенные петли? Не замечали ошибку в узоре, спустя несколько десятков рядков? Ладно. Но старый свитер распускали? Любую старую вязаную вещь? Настолько старую, что нить рвётся от одного неловкого движения. Когда ворсинки цепляются друг за дружку и создают помехи. А у тебя нет возможности отказаться от этого, это единственный способ получить пряжу для новой вещи. А если эту вещь ещё и моль подъела, то задача становится вдвойне сложной. Так и регион. Старый свитер, который за годы самостоятельности добровольно отдал себя на ужин моли...
Как бить с вертушки?
Все мы давно знаем об ударе под названием вертушка,но немногие из нас могут его выполнить,так давайте посмотрим на технику выполнения данного удара)) Итак,первом делом необходимо выполнить растяжку(пожилым людям от 65 до 70 выполнять не советую). После того,как размяли мышцы можно приступать к выполнению(но стоит помнить,что лучше выполнять данное упражнение на улице,чтобы не разбить мамину вазу или же бабушкин сервант) 1.Встать в стойку(удобную на нанесение удара) 2...