Что такое выносливость и зачем она нужна?  Как развить выносливость?  Можно ли на одной выносливости пробежать марафон?  Выносливость - это способность тела продолжать работу, несмотря на утомление, и играет очень  важную роль в достижении успеха в любом виде физической активности.  Тренировки на выносливость являются одним из самых важных аспектов физической подготовки, независимо от того, занимаетесь ли вы бегом, плаванием, ездой на велосипеде, тхэквондо или любым другим видом спорта. Беговые...