Любая игра в волейбол начинается с подачи. Техника этого приема может быть разной. К тому же спортсмен сам решает – будет он подавать на силу или попробует взять хитростью. Профессиональные атлеты владеют несколькими видами подачи...

С чего начинается игра? Со свистка судьи, скажете вы? А мы ответим — с подачи. Этот технический элемент должен уметь выполнять каждый волейболист. Но просто вводить мяч в игру недостаточно для современного волейбола. Элемент подачи давно стал внушительным оружием как женских, так и мужских команд. А как развить свой навык подачи, мы сейчас расскажем. Условно, виды подач можно разделить на две категории: силовая и планирующая. И та, и та является средством затрудняющим приём. Неспроста подачу относят к технике нападения...