Выгорание на работе — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, возникающее в результате хронического стресса на рабочем месте. Оно может привести не только к снижению производительности, но и к серьезным последствиям для здоровья. В этой статье мы рассмотрим причины выгорания, его признаки и методы преодоления. ## Причины выгорания 1. Хронический стресс   Работа в условиях постоянного стресса, обязательных сроков, больших объемов задач и неопределенности может привести к выгоранию...

Выгорание на работе — это психологическое состояние, характеризующееся физическим и эмоциональным истощением, цинизмом по отношению к работе и сниженной профессиональной эффективностью. Впервые термин «выгорание» был предложен американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году для описания состояния, которое часто наблюдается у работников социальной сферы, сталкивающихся с высокой эмоциональной нагрузкой. Сегодня выгорание признано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как явление,...