Вчера, то есть в субботу, я не планировал бегать. Если сказать честно, я просто не знал какую нагрузку мне вписать, потому что все цели на неделю у меня были выполнены. Поэтому у меня был просто выходной, но вечером я всё же вышел легко побегать со своей девушкой. Мы пробежали 6 км темпе 7:38. По факту, для меня это очень медленный бег, который не вызывает никакого напряжения. На сегодня у меня был запланирован забег в "Выборгском полумарафоне" 10 км. Бежал не я, я помогал своей девушке. Считаю, что со своей стороны я полностью справился...

В календарь включены как шоссейные марафоны и полумарафоны, так и трейловые забеги по пересечённой местности. Учитываются как подтверждённые события, так и мероприятия с предположительными датами. События с предположительными датами основаны на их традиционном времени проведения в предыдущие годы. Статья будет обновляться по мере уточнения дат организаторами. События с предположительными датами основаны на их традиционном времени проведения в предыдущие годы. Для уточнения дат рекомендуется следить за обновлениями на официальных сайтах организаторов или беговых порталах...