Баскетбол - игра динамичная и контактная. Каждый игрок хочет победить и на площадке постоянно бегает, меняет направление и скорость движения. Вследствие чего баскетболисты очень часто получают травмы. Они могут быть как незначительными, так и очень серьёзными. Мы сегодня поговорим о самых болезненных местах у баскетболистов, где постоянно случаются травмы. Лодыжки или голеностоп Да. Растяжение или перелом этого места очень частое явление у баскетболистов. Всё из-за того, что защитник встаёт в неправильную...

Защита — это тот фактор, который определяет уровень игрока. Баскетболист, умеющий и желающий работать в защите, иногда более востребован, чем игрок, который отличен только в нападении. Хитрый, физически подготовленный и готовый защищаться против любого игрока спортсмен найдет место в любой команде любого уровня. Далее приведенные советы помогут обычному баскетболисту увеличить свою эффективность в защите. 1. Всегда следуйте за мячом Цель в защите — это сохранение контроля движения игрока с мячом или самого мяча...