КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ ОРГАНИЗМ ,ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЕ,ПРАВИЛА Как правильно закаливать организм, виды закаливания, правила Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма, а также на повышение адаптации к условиям внешней среды. Важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней среды (жару, мороз, ветер), которые ослабляют защитные силы организма, что может привести к развитию различных заболеваний...

Каждый человек хочет быть здоровым и сильным, ну или по крайней мере, об этом хоть иногда, да задумывается. Однако, следует сказать, что, как и везде, одного человеческого и простого «хочу» будет мало для достижения непосредственной цели. И потому важно упомянуть такую вещь, как первостепенные задачи, которые следует поставить перед собой, чтобы достичь желаемую цель: к примеру, стать здоровым и как можно меньше болеть. Одна из задач данного спектра будет как раз следующая: процесс закаливания организма...