Много разных людей ходят в боксерский зал совсем не для того, чтобы готовиться к боям. Они делают это чтобы иметь хорошую форму, красивое тело, улучшить координацию и поднять уверенность. Вы можете быть молодым или старым, в форме или нет, но в любом случае весело провести время, становясь при этом сильнее. В зале бокса вы забудете обо всех заботах и невзгодах. Это стоит попробовать хотя бы раз. Что можно ожидать на тренировках по боксу? Если у вас когда-нибудь были проблемы с мотивацией к посещению тренажерного зала, то, возможно, занятия по боксу станут отличной альтернативой...

В отношении женского бокса довольно часто слышится фраза «неженское это дело». Сформировались стереотипы, которые мешают относиться к этому виду спорта адекватно. К примеру, то, что занятия боксом делают девушек муже-подобными, — вымысел. Данный вид тренировок направлен прежде всего на развитие выносливости, а не на наращивание мышечной массы. Кроме того, за счет высокой энергозатратности вы можете быстро похудеть, что и увеличивает популярность бокса среди женщин с каждым годом. Другой стереотип — повышенная травмоопасность...