Как проводить уроки физической культуры в помещении, которое напоминает скорее учебную аудиторию, нежели спортивный зал? Поменяет ли место работы молодой учитель, столкнувшись с материально-техническими проблемами, или сможет приспособиться к имеющимся условиям? Молодой педагог стремится в процессе своей профессиональной деятельности в полной мере реализовать свои знания, полученные в институте, использовать свой индивидуальный стиль преподавания предмета и мечтает стать мастером своего дела. Однако...

Любой тренировочный процесс(план) в легкой атлетике не может обойтись без кроссов. Это самая важная часть программы бегуна, которая помогает развить сердечно-сосудистую систему и способствуют хорошей работе лёгких. Особенности кроссового бега позволяют снизить вес, обрести рельеф тела, натренировать выносливость и выдержку. Для начала выберите день и время пробежки, морально подготовьтесь к этому дню и настройте свой организм к нагрузке. Место пробежки может быть любым(стадионы,парки,леса), но не забывайте о том, что бегать лучше всего в светлое время суток...