5 лет назад
Первые шаги к будущим победам или с чего начинается футбол. Часть 3
Содержание программы начального обучения технике и тактике футбола. Содержание программы начальной подготовки должно исходить из приоритета обучения технике футбола. В период начального обучения с 6 до 9 лет мальчики и девочки должны изучать технику следующих игровых приемов: 1. Ведение мяча: - внутренней и внешней сторонами подъема; - с разной скоростью и с мгновенной сменой направлений; - с обводкой стоек; - с применением обманных движений; - с последующим ударом в цель; - после остановок разными способами...
152 читали · 1 год назад
Чек-лист: как собраться на тренировку по футболу, если идешь впервые
Первая тренировка — это всегда волнительно. Важно подготовиться и изучить, в какой одежде заниматься и что взять с собой. Артур Мовсесян, основатель бренда Jögel, рассказал, как собраться на футбол, если идешь впервые. Что положить в спортивную сумку? На тренировке в зале понадобятся шорты и футболка, компрессионное белье, носки, игровая обувь. Во время разогрева можно надевать ветровку или толстовку. Если вы занимаетесь на улице в прохладное время года, стоит взять с собой тренировочные штаны, ветровку или кофту на молнии, шапку, перчатки и флисовый шарф-воротник...