Вместе с октябрём завершается Инктобер, осталось совсем чуть-чуть, и вот предпоследний пост с картинками 2021 года. История про путешествие последнего космонавта забытой экспедиции на далёкую планету. Двадцать четвертый день испытания и слово: Extinct - вымерший, потухший. В этот день у героя повествования (хотя скорее порисования) появилась цель подняться на вершину потухшего вулкана. Планета древняя. Ветер и время сделали склоны горы пологими благодаря чему подниматься на них не так сложно. Но всё равно надо делать остановки передохнуть...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...