Второе дыхание – один из самых загадочных физиологических процессов, с которым сталкивается каждый спортсмен при длительном беге, интенсивной игре или другой циклической нагрузке. Вы точно помните ощущение, когда бежите на запредельном пульсе, жадно ловите легкими кислород, понимая, что ваши физические ресурсы исчерпаны и вот-вот наступит предел возможностей. Но вдруг организм словно перезагружается, обнаружив резерв – вы снова чувствуете себя относительно свежим и полным сил. Что это? Разберемся научно...

Наверняка все слышали выражение "второе дыхание", и точно многие сталкивались с этим ощущением в жизни. В момент сильного напряжения, высоких нагрузок (как моральных так и физических), когда кажется, что...