24,4 тыс читали · 6 лет назад
Эстафетный бег: техника, правила, дистанции и нюансы
Источник: vsebegom.ru Эстафетный бег это одна из дисциплин легкой атлетики, входит в программу Олимпийских Игр, где является единственным легкоатлетическим командным видом. Техника эстафетного бега имеет много индивидуальных отличий от стандартной, в связи с тем, что в данном виде соревнований результат достигается именно командными усилиями, поэтому и задействуются в таких соревнованиях только лучше спортсмены. Эстафета очень зрелищное соревнование, поэтому обычно её ставят в заключительной части больших соревнований, на «десерт»...
Карьерные бега или как дойти до цели и не заблудиться по дороге
Конечно никто не обещал, что будет легко, но как-то не думалось, что будет так не просто! Не случайно карьерные бега порой напоминают бег с препятствиями по пересеченной местности. И это совсем не эстафета, никто тебе не передает палочку. Ты сам решаешь, когда тебе встать на маршрут, но не всегда сам, когда сойти с дистанции. Рядом с тобой бегут такие же как ты. Кто-то налегке в легких тапочках и с минимальным запасом еды, порой даже без компаса. Они сходят с маршрута, вновь возвращаются, изрядно...