Физическая культура — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Занятия физкультурой и спортом позволяют поддерживать своё тело в тонусе, дают психологическую разгрузку и благотворно сказываются на самочувствии и интеллектуальной деятельности. Не все знают, но в учебных планах студентов НИУ ВШЭ нет обязательных занятий физкультурой единого формата. Это решение позволяет студентам не отвлекаться от учебной и научной деятельности на сдачу нормативов и регулярное посещение занятий по дисциплине, а выбрать вид активности подходящий по индивидуальным интересам и возможностям студента...

В наши дни спорт стал неотъемлемой частью жизнедеятельности почти каждого человека. Утренние и вечерние пробежки, занятия в зале, йога, ходьба и многое другое позволяют поддерживать мышцы в тонусе и совершенствовать тело. Также спорт является прекрасным способом на время забыть о своих проблемах, разгрузиться и просто отдохнуть. Регулярно занимаясь физической активностью, уменьшается тревожность, стресс, напряжение и агрессия. ВШЭ дает возможность студентам заниматься различными видами спорта, посещать специализированные секции и состоять в спортклубах...