Чтобы блеснуть на волейбольном корте, одних тренировок недостаточно. Чтобы добиться успеха, важно всесторонне развиваться. 🟢 Техническая подготовка Основы волейбола! Упражнения на оттачивание подач, передач и блоков повышают уровень игры и стабильность на соревнованиях. 🔴 Тактическая подготовка Осваивайте игровые схемы и учитесь читать соперника. Тактические навыки позволяют уверенно применять технику и адаптироваться к игре. 🟢 Психологическая подготовка Устойчивость под давлением, способность...

Для максимальной справедливости и честного судейства, помимо Первого судьи на всех официальных матчах присутствует, контролирует и руководит процессом ещё один арбитр, о котором и пойдёт речь. Второй судья одет в официальную форму Всероссийской федерации волейбола и вооружён свистком. Он выполняет свои обязанности, стоя прямо за столбом на противоположной стороне от судейской вышки. Он не только является главным помощником Первого судьи, но и имеет собственные полномочия. Если Первый судья оказывается не в состоянии продолжать работать, Второй может занять его место...