Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...

В мире смешанных единоборств (ММА) весогонка - не просто часть подготовки, а целая наука со своими правилами, рисками и драматичными историями. Бойцы идут на экстремальные меры, чтобы уложиться в категорию, а после взвешивания стремительно набирают вес, получая преимущество над соперником. Разберёмся, как это работает и чем приходится платить за лишние килограммы на ринге. Система весовых категорий в ММА требует от бойцов строгого соответствия лимитам. Например, в легчайшем весе нельзя превышать 61,2 кг...