Бокс — это вид боевого спорта, который предполагает поединок между двумя спортсменами, использующими только кулаки для нанесения ударов. Бокс — одна из самых популярных и зрелищных дисциплин, история которой насчитывает более ста лет. Боксом могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовки, и у этого вида спорта есть множество преимуществ. Мухаммед Али, урождённый Кассус Клей, — один из самых известных боксёров всех времён. Он родился 17 января 1942 года в Луисвилле, штат Кентукки, и начал заниматься боксом в подростковом возрасте...

Бокс сегодня – это не только профессиональный спорт, за которым можно наблюдать только по телевизору, это – тысячи любителей, занимающихся в крупных фитнес-клубах и маленьких залах. Сейчас бокс прочно утвердился в десятке самых популярных любительских видов спорта как среди мужчин, так и среди женщин. При правильном подходе бокс может помочь приобрести прекрасную физическую форму и стать сильнее, выносливее. Как у любого вида занятий, у этого единоборства есть свои особенности тренировок: чаще всего они групповые и спарринговые...