Теннис – один из самых зрелищных и популярных видов спорта в мире. Он сочетает в себе скорость, силу, тактику и выносливость, а его история насчитывает сотни лет. В этой статье разберём, почему теннис стоит попробовать, как начать им заниматься и что нужно знать о больших турнирах. 🎾 Развивает все группы мышц – бег, удары, резкие повороты укрепляют ноги, корпус и руки. 🎾 Тренирует реакцию и координацию – нужно мгновенно принимать решения и точно бить по мячу. 🎾 Сжигает калории – за час игры можно потерять 400-600 ккал...

Большой теннис появился в XII веке во Франции. Изначально игра называлась “же-де-пом” и проводилась в монастырских дворах. Современный вид теннис приобрел в XVIII веке в Англии, когда игру начали проводить на открытых кортах с использованием волана и ракетки. В 1873 году майор Уолтер Уингфилд запатентовал первую версию современного тенниса и разработал правила. В 1877 году в Уимблдоне был проведен первый официальный турнир, где были установлены классические размеры корта и основные правила игры....