Шаги в фигурном катании делятся на две категории – простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку). При этом правильно называть шагами только те из них, что исполняются на двух ногах – на одной ноге исполняются повороты. Шагов из категории сложных очень немного – согласно правилам, это петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...

Выступление фигуриста длится всего несколько минут. Но за этими минутами блеска стоят часы, дни и месяцы напряженной подготовки. Поставить программу - непростая задача. За несколько минут нужно показать сильные стороны фигуриста, умело скрыть его недостатки и набрать максимально возможное количество баллов, чтобы обойти соперников. Как это делается? Предлагаю заглянуть на пару минут за кулисы завораживающего Олимпийского вида спорта. Всё начинается с мечты... Как правило, начинается всё с идеи...