Волейбол со дня появления, как и всё в этом мире стал совершенствоваться. Подачу после изменения правил в волейболе стали рассматривать как элемент, с помощью которого можно набирать очки и не плохо морально давить соперника. Впервые в 1984 году на летних Олимпийских играх в Лос-Анджелесе, волейболисты сборной Бразилии выполнили подачу в прыжке. Все соперники были обескуражены от новой силовой подачи, которая приносила больше очков по статистике, чем планирующая. З1 января 2010 года в матче Кубка Италии Матей Казийски направил мяч на сторону соперников со скоростью 132 км/ч...

___________________________________________________ ___________________________________________________ Компоненты Формулы: 1. Техника (T) - Изучаем и отрабатываем основные элементы: подача, прием, передача, атака, блок, защита. 2. Тактика (Ta) - Разбираем стратегии игры: расстановка, взаимодействие игроков, чтение игры соперника. 3. Физическая подготовка (Ф) - Упражнения на выносливость, силу и координацию. Интенсивные тренировки и фитнес-программы...