Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Дуатлон и акватлон — это официальные спортивные дисциплины, которые регулирует Международный союз триатлона. Рассказываем, в чем суть этих видов спорта, чем они отличаются от триатлона и какую нагрузку дают организму. Дуатлон — это триатлон без плавания. Спортсмены состязаются только в беге и велогонке. Исключение водного этапа позволяет включиться в борьбу атлетам, которые не умеют плавать или неуверенно чувствуют себя на открытой воде. Дуатлон создает повышенную нагрузку на ноги, поскольку спортсмены должны без перерыва пройти дистанцию «бег — велогонка — бег»...