Лето — время не только для длинных пробежек, но и для того, чтобы заглянуть глубже в мир бега: понять его науку, прочувствовать философию и вдохновиться историями тех, кто уже прошёл сотни километров. Мы...

Марафон стал для меня тем самым способом прибежать к себе. И убежать от прошлой версии себя. И в этом действительно есть толк, если к этому подойти серьезно. Более того, именно на марафонах во время бега я разработала специальную психосоматическую систему разговоров с собой, которая позволяет улучшить свою жизнь, не снимая кроссовок. Об этом я расскажу в своей книге, которую сейчас пишу. Конечно, не всем дано пробежать марафон. Это очень тяжелая физическая и психологическая работа. И мне когда-то от этого слова становилось не по себе...