Марафон стал для меня тем самым способом прибежать к себе. И убежать от прошлой версии себя. И в этом действительно есть толк, если к этому подойти серьезно. Более того, именно на марафонах во время бега я разработала специальную психосоматическую систему разговоров с собой, которая позволяет улучшить свою жизнь, не снимая кроссовок. Об этом я расскажу в своей книге, которую сейчас пишу. Конечно, не всем дано пробежать марафон. Это очень тяжелая физическая и психологическая работа. И мне когда-то от этого слова становилось не по себе...

Недавно у меня случился спор на тему марафона. О том, что марафон, 42 км, - это такой же побег от себя, как смотреть сериалы на диване. Я как бегун, и психолог этот шаблон не утверждаю. Потому, что знаю, что такое пробежать марафон и какая там психологическая работа с собой, в отличии от полежать на диване и посмотреть сериал. Случайных сбежавших там просто нет. Или они редко добегают. Они все на десятке)) Кроме того, я годами наблюдаю, как люди растут на марафонах не только физически, но и ментально...