Большинство женщин думают, что во время тренировки обязательно нужно проработать все мышцы живота и бедер. В частности они тренируют и косые мышцы живота. Но мало кто знает, что чрезмерная нагрузка на эту группу мышц приводит к увеличению объема талии. Несомненно, для тех, кто увлекается скалолазанием, паркуром, или современными танцами иметь хорошо развитые косые мышцы просто замечательно. Но ведь любая женщина желает быть, прежде всего, женственной, Поэтому даже если девушка постоянно покоряет, горные вершины ей хочется чтоб и у нее была осиная талия...

Мышцы живота обеспечивают связку туловища человека с его ногами. При плохом развитии мышц живота ноги человека работают как бы сами по себе, а туловище - само по себе, что затрудняет человеку выполнять самые простые двигательные действия. Живот - это эстетическая и наиболее проблемная часть тела, с которой отчаянно "борются" всю вторую половину жизни большинство женщин и как минимум треть мужчин! Для избавления от большого живота тратятся огромные деньги: на пластические операции, массажи, диетическое питание, лекарства и прочее...