Как организовать пространство для тренировок по боксу дома? Какой инвентарь необходимо закупить? Насколько эффективна такая тренировка? Боксерский мешок Yamaguchi Boxer и боксерские перчатки Yamaguchi Gloves станут станут идеальным дополнением к вашему домашнему фитнес-залу и впишутся в любой интерьер дома или офиса. Боксерский мешок Yamaguchi Boxer предназначен для совершенствования спортивных навыков, развития реакции, отработки скорости и силы удара. Ритмичные тренировки на Yamaguchi Boxer заставляют работать организм с постоянно высоким пульсом...

Что делает с вашим телом фитнес бокс? Фитнес бокс это новое направление фитнеса. Он известен под разными названиями, вы может быть слышали некоторые из них: кардиобокс, фитбокс, бодикомбат. Названия разные, но смысл один. Все эти имена подразумевают одно и тоже - ритмические упражнения с элементами упражнений из бокса, цель которых проработать все мышцы тела. Если взять основные упражнения, удары, комбинации и уклоны из бокса, добавить к ним основные принципы HIIT (высокоинтенсивной интервальной...