Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...

Как организовать пространство для тренировок по боксу дома? Какой инвентарь необходимо закупить? Насколько эффективна такая тренировка? Боксерский мешок Yamaguchi Boxer и боксерские перчатки Yamaguchi Gloves станут станут идеальным дополнением к вашему домашнему фитнес-залу и впишутся в любой интерьер дома или офиса. Боксерский мешок Yamaguchi Boxer предназначен для совершенствования спортивных навыков, развития реакции, отработки скорости и силы удара. Ритмичные тренировки на Yamaguchi Boxer заставляют работать организм с постоянно высоким пульсом...