Ниже приводится список из десяти лучших боевых искусств для самообороны. Если вас интересует выбор единоборств для наиболее эффективной защиты, то вам стоит прочитать этот рейтинг до конца. Кикбоксинг - это боевое искусство, зародившееся в США в 1960-х годах...

Мир боевых искусств огромен, словно океан. Здесь есть всё: от могучего бокса до загадочных техник восточных монастырей. Но иногда в глубинах этой бездны всплывают такие истории, что хочется не только удивляться, но и задать вопрос: "А это вообще работает?" Сегодня мы поговорим о боевом искусстве, которое поражает своей странностью — Капучирия. Это боевое искусство, возникшее в горных регионах Южной Америки. Его название происходит от слова "капучина" — так местные жители называют обезьян, чьи движения легли в основу техники...