Исследование «БО Спорт». Команда, состоящая полностью из своих воспитанников, – почти неосуществимая мечта болельщиков и менеджеров. Для этого слишком многое должно совпасть. Даже если продуктивно работает школа, а игроки соответствуют поставленным задачам, клуб ещё должен их удержать достойными контрактами. Тем не менее, в российском волейболе многие клубы уделяют много внимания и тратят немалые ресурсы, чтобы найти и подготовить для себя игроков. И это правильно. Свой воспитанник всегда более...

В волейболе очень важно иметь сильную атаку. Это позволит вам контролировать игру и создавать больше возможностей для своих партнеров. Для развития силы атаки вы можете использовать следующие упражнения: 1. Прыжки через скакалку. Это упражнение поможет вам развить силу ног и рук, а также улучшить координацию движений. 2. Подъемы штанги. Это упражнение позволит вам развить мышцы рук и спины, что поможет вам создавать более мощные удары. 3. Удары по мячу с помощью теннисных ракеток. Это упражнение помогает развить скорость и точность ударов...