Почему дети выбирают ВОЛЕЙБОЛ. Волейбол – это не только увлекательная игра, но и отличный способ поддерживать здоровье и физическую форму. Вот несколько причин, почему стоит заняться волейболом: 1. Улучшение координации движений. Волейбол требует от игроков быстрой реакции, точности движений и умения координировать свои действия с действиями других игроков. Это помогает улучшить координацию движений и уменьшить риск травм. 2. Развитие сердечно-сосудистой системы. Волейбол является высокоинтенсивной игрой, которая требует большого количества энергии. Регулярные занятия волейболом помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить сердце и улучшить кровообращение. 3. Укрепление мышц и суставов. Волейбол включает в себя множество движений, таких как прыжки, броски, удары и блоки. Это позволяет укрепить мышцы ног, ягодиц, спины, рук и плечевого пояса, а также улучшить гибкость и подвижность суставов. 4. Развитие выносливости. Волейбол требует длительного пребывания на ногах, что помогает развить выносливость и улучшить общее физическое состояние. 5. Улучшение настроения. Волейбол – это командная игра, которая способствует развитию социальных навыков и улучшению настроения. Игра в волейбол может стать отличным способом провести время с друзьями и получить заряд положительных эмоций. 6. Повышение самооценки. Волейбол может помочь повысить самооценку и уверенность в себе. Если вы играете в команде, то сможете почувствовать себя частью команды и научиться работать в команде. 7. Улучшение здоровья. Регулярные занятия волейболом могут помочь снизить риск развития некоторых заболеваний, таких как диабет, гипертония и болезни сердца. 8. Развитие навыков лидерства. Если вы хотите стать лидером, то волейбол может помочь развить эти навыки. Вы будете учиться принимать решения, общаться с другими игроками и находить компромиссы. 9. Улучшение сна. Волейбол помогает снять стресс и напряжение, что может улучшить качество сна. 10. Повышение уровня интеллекта. Волейбол развивает логическое мышление и способность быстро принимать решения в сложных ситуациях. В целом, занятие волейболом может принести много пользы для здоровья, физической формы и качества жизни. Если вы еще не пробовали заниматься волейболом, то стоит попробовать, чтобы оценить все его преимущества.

Волейбольные «академики» из 5Б. Пятиклассники, обучающиеся по городскому проекту «Спортивная вертикаль», вместе со своим классным руководителем С.В. Тереховой посетили «Московскую академию волейбола». Тренер спортшколы В.С. Костров специально для юных спортсменов дал мастер-класс по работе с мячом, а затем провел тренировку по оттачиванию волейбольных приемов. Спортивное занятие стало первой масштабной тренировкой, осуществленной в рамках уникального в Ярославском районе совместного проекта Школы № 1374 и «Московской академии волейбола». Ученики 5Б класса, активно включившиеся в тренировочно-образовательный процесс, имеют возможность комфортно и с пользой совмещать уроки в нашей школе с занятиями волейболом. Проект развивается, приглашаем всех желающих присоединиться к нашей команде!