Спорт и ВСД кажутся не сочетаемыми: из-за таких симптомов как головокружение, экстрасистолы и учащенное сердцебиение сложно выполнять упражнения без беспокойства и даже страха. Вегето-сосудистая дистония сам по себе не является противопоказанием для спортивной деятельности, однако подходить к спорту с этим диагнозом нужно с умом. Вам нужно пересмотреть свои занятия спортом, если во время них у вас появляются такие симптомы, как: Скорее всего выбранный темп занятий вам не подходит и нужен индивидуальный подход...

От Автора. Мне очень важно Ваше состояние именно сейчас. Постарайтесь отключить поток мыслей, включите рекомендуемый трек для данной статьи и приступайте к чтению. Может показаться, что информации про типы ВСД очень много, это нормально, наверняка Вы не страдаете от него и это круто. Для человека, ищущего пути восстановить прежний комфорт жизни, будет важно прочитать как можно больше всего, чтобы понять: как себе помочь?? Для этого и создан данный блог. Типология ниже является устаревшей, факт, тем не менее, она позволяет классифицировать все симптомы ВСД...