405 читали · 6 лет назад
Бокс - моя таблетка от ВСД и тревоги
Пришла сейчас домой после тренировки. Костяшки на руках все красные, спина болит, но внутри такое ликование, а энергии столько, что хоть мебель в квартире двигать начинай. Честно, никогда не думала, что буду заниматься этим видом спорта. Для меня поединки на ринге выглядели как схватка двух не сильно умных людей. А потом попробовала сама... И влюбилась) Да, я не выхожу на ринг. Отрабатываю удары с тренером. Но каждый раз во время тренировки я чувствую, как внутри меня просыпаются какие-то неведомые силы, уходит тревога, я становлюсь более уверенной в себе...
1 неделю назад
Бокс для детей: польза, тренировки и как выбрать секцию
Бокс — один из самых спорных детских видов спорта. Одни родители считают его опасным и агрессивным, другие — лучшей школой дисциплины и характера. Истина, как обычно, сложнее стереотипов. Детский бокс — это строго контролируемый вид спорта с серьёзными требованиями безопасности, который даёт детям намного больше, чем умение драться. Разбираемся честно. Это самый распространённый страх — и самый неоправданный. Исследования и многолетняя практика показывают обратное: дети, занимающиеся боксом, как правило, менее конфликтны в повседневной жизни...