338 читали · 4 года назад
Бокс - моя таблетка от ВСД и тревоги
Пришла сейчас домой после тренировки. Костяшки на руках все красные, спина болит, но внутри такое ликование, а энергии столько, что хоть мебель в квартире двигать начинай. Честно, никогда не думала, что буду заниматься этим видом спорта. Для меня поединки на ринге выглядели как схватка двух не сильно умных людей. А потом попробовала сама... И влюбилась) Да, я не выхожу на ринг. Отрабатываю удары с тренером. Но каждый раз во время тренировки я чувствую, как внутри меня просыпаются какие-то неведомые силы, уходит тревога, я становлюсь более уверенной в себе...
Вегето-сосудистая дистония: как выйти из круга бесплодных хождений по врачам?
Часть 2. Это продолжение предыдущей статьи. Часто врачи отмахиваются от таких пациентов и от их жалоб, считая даже порой, что те "придумывают", "надумывают" или "фантазируют", а реальных проблем на самом деле нет. Но это конечно же не так: например, так называемые панические атаки или пароксизмальное тревожное расстройство - может причинять очень тягостные симптомы, а если присоединяется генерализованная тревога, избегающее поведение и навязчивые действия - то вообще можно лишиться работоспособности...