363 читали · 5 лет назад
Основные правила проведения боксерских боев
§ 1. Основные положения 1.2. Контроль за проведение боев в соответствии с правилами осуществляется супервайзером, приглашенным промоутером из числа лиц, утвержденных Бюро ФПБР. § 2. Оборудование и инвентарь. Место проведения матча 2.1. Место проведения матча должно обеспечивать размещение ринга, стола главной судейской коллегии, столов боковых судей, мест медицинского и судейско-вспомогательного персонала, прессы, телевидения и зрителей, раздевалки для боксеров, комнату для судей, помещение для совещаний...
29,5 тыс читали · 5 лет назад
Как не уставать в бою: специальная беговая тренировка на выносливость
Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...