Ну как ты пробежала, хорошо? Первый вопрос, который я слышу от своей мамы. Понятно, что для нее, мое время финиша на любой гонке будет самым крутым, а я, ну сами понимаете, даже не обсуждается) И так, что же считается «хорошим» временем на «половинке»? Следует сказать, что «хорошее» время на полумарафоне — это не однозначное понятие, если только вы не элитный бегун, преследующий установленную цифру  для квалификации.  Каждая гонка — это личное достижение, и у каждого бегуна есть своя уникальная причина выстроиться на стартовой линии полумарафона...

Итак, вы хотите быстро пробежать полумарафон? Отличное решение: половинка — это самая длинная дистанция, доступная практически для любого, и которую можно пробежать относительно быстро. Да, это потребует работы. Да, это может быть трудно. Но реально — вы справитесь. В отличие от марафона, который требует больше топлива, чем ваше тело может запасти в мышцах, полумарафон достаточно непродолжителен по времени, чтобы вы не беспокоились об опасности «упереться в стену» на последних километрах. Но все же это и не забег на 5 км, который можно пробежать даже без подготовки...