4 года назад
Как одеваться для бега в разное время года?
Среди всех известных видов кардионагрузки самым полезным и универсальным по праву считается бег (и в несколько меньшей степени – быстрая спортивная ходьба). Однако регулярные пробежки в любое время года и при любой погоде требуют наличия соответствующей экипировки. Ведь улица – это не теплый и комфортный спортзал. И потому зимой вам иногда придется бегать в мороз, летом – в жару, весной и осенью – в дождь, и все это не только по ровной, но и по пересеченной местности. Допустимыми температурами...
102 читали · 11 месяцев назад
Ко мне в гости зашла ветрянка, которой в детстве не болела... А в догонку - это оказалось "подарком" на день рождения. Кто-нибудь болел ветрянкой во взрослом возрасте ?