Всю свою несознательную жизнь со спортом и гимнастикой, я была на уважительное «Вы». Со временем я стала на путь исправления и решила в корень поменять свою жизнь, привычки, оздоровить своё тело и дух, путём составления списка «моих модификаций». В топ 10 моих желаний входил продольный шпагат и я была полна желания и мотивации сесть на него. Открыв просторы интернета, и набрав нужный мне запрос, для меня открылось огромное количество необходимой мне информации: Как сесть на шпагат за месяц? Шпагат за 10 минут в день...

Гимнастика – это не просто обыкновенный спорт, это искусство движения, требующее невероятной силы, гибкости, координации и какой-то нереальной грации. Это танец на брусьях, полет над конем, баланс на бревне и взрыв непомерной энергии на ковре. Чтобы заниматься гимнастикой по настоящему требуется много времени, существует мнений, что гимнастикой можно заниматься только в раннем возрасте, однако на самом деле, всё зависит от желания конкретного человека, если у вас есть интерес к данному виду спорта,...