В продолжение цикла со статьей о мужчинах вспомним самых гибких и грациозных женщин с их бильманами, бауэрами и шпагатами. Среди женщин таких фигуристок, понятное дело, больше, особенно в последние лет 10, когда практически все женщины умеют исполнять бильман и та же Александра Трусова, которая еще в начале 2000 считалась бы гибкой и растянутой, уже не считается фигуристкой с хорошей растяжкой. Позиция "бильман" впервые была исполнена в далеком 1965 году и исполнила ее не кто-нибудь, а Тамара Москвина (тогда еще одиночница)...

Фигурное катание- один из популярнейших видов спорта во всем мире. Красота, грация, эффектность завораживает с первых секунд. Сейчас невозможно представить фигурное катание невозможно представить без спиралей и вращений выполненных в шпагат. Для этого спортсмену необходимо уделять огромное количество времени улучшению качеств которые на это влияют. Изо дня в день заниматься растяжкой, для того чтобы поразить судей и получить максимальные оценки. Есть ли отличия меду общей растяжкой и растяжкой...