В каком возрасте лучше всего заниматься силовыми видами спорта? «Вырасту и стану сильным!» Знакомо? Многие из нас так и говорили, а может и говорят, но задумывались ли вы, в каком возрасте обычно достигаются успехи в силовых видах спорта? Давайте рассуждать вместе. Что такое силовые виды спорта? Это тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. Кажется, что тяжелая атлетика — занятие для молодых людей, чего не скажешь о лифтерах. Многие пауэрлифтеры все еще совершенствуются в свои 30 (или даже 40) лет. Возьмем Малана, кто установил свои мощнейшие рекорды в 39 лет и подержался еще пару лет в спорте на высоком возрасте, будучи уже за 40...

Мой финал в беге на 400м на Первенстве России. Тогда я победила. Легкая атлетика, почему ее называют - "Королева Спорта".Она включает 24 вида в мужских дисциплинах и 23 в женских (все одинаковы, только у женщин нет ходьбы на 50км)...