418 читали · 2 года назад
Как баскетболисты увеличивают рост?
Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...
927 читали · 3 недели назад
Три секунды славы, 26 лет жизни: как погиб баскетболист, обыгравший Америку
Осень 1978-го забрала жизнь спортсмена, чьё имя гремело на всю страну шестью годами ранее. Александру Белову исполнилось всего двадцать шесть. Сентябрьским вечером 1972-го его решающее действие в финальные мгновения олимпийской битвы разрушило представление о неприкосновенности американского баскетбола. Путь от вершины до трагического финала оказался стремительным и безжалостным. Спортивный комплекс "Руди-Зедльмайер-Халле" переполнен. Решающая встреча баскетбольного турнира ХХ Олимпиады подходит к развязке...