Каждому человеку важно поддерживать физическую активность и чаще бывать на свежем воздухе. Это относится и к представителям старшего поколения. Эксперты по уходу и реабилитации рассказали об увлекательных занятиях на природе, которые подойдут людям «серебряного» возраста с разными интересами. Активный образ жизни — залог физического и ментального здоровья. Для пожилых людей поддержание активности особенно важно, ведь без постоянного движения увеличивается риск развития возрастных нарушений и заболеваний...

Публикуем подборку о современных играх во дворе и вспоминаем как оно было в советское время ВОЛЕЙБОЛ Всем известная игра в волейбол – отличный вариант для активного отдыха во дворе. В волейбол можно играть как вдвоём, так и командами из нескольких человек. Второй вариант гораздо интересней. Поэтому можно договориться с соседями и провести во дворе настоящий турнир! Активный житель миниполиса Самоцветы Кирилл однажды собрал команду соседей на игру и с тех пор соревнования между жителями стали хорошей традицией...