В своих тренировках бойцы используют не только физические нагрузки и диеты – есть еще немало вещей, которые могут прямо или косвенно влиять на результаты поединка. Одна из самых спорных – воздержание. Одни говорят, что это полезно, и что это повышает результативность. Другие – что воздерживаться бессмысленно, и никакого результата это не дает, а порой даже вредит. Опыт профессиональных бойцов Мухаммед Али практиковал по 6 недель воздержания до боя. Майк Тайсон воздерживался 5 лет, пока не получил...

До сих пор ни один спортсмен не сможет дать однозначный ответ по поводу воздержания перед соревнованиями. В профессиональном спорте имеются множество примеров, которые как подтверждают, так и опровергают теорию о пользе или вреде от воздержания. В этой статье я постараюсь привести аргументы, которые заставят вас отказаться от полового акта перед важными стартами. Мнение спортивных врачей С биологической точки зрения всё предельно ясно. Мужская сперма содержит множество полезных веществ таких как фосфор, кальций, железо и белок...