Фитнес салаты - особая категория блюд, которая подходит любителям здорового образа жизни и тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Главные принципы приготовления такой пищи - соблюдение нужного числа калорий и использование только полезных ингредиентов. Приготовить фитнес салаты можно буквально за несколько минут: нужно только подготовить все необходимые компоненты, нарезать их и заправить соусом или натуральным йогуртом. Узнать много интересного об ингредиентах для блюд можно у диетологов, работающих в клубе "Мультиспорт" в Москве. Какие продукты лучше использовать В основе фитнес салатов лежат овощи, нежирное мясо и рыба...

Многие ошибочно полагают, что правильное питание — это скучно, пресно и состоит исключительно из куриной грудки с брокколи. Но что, если мы скажем вам, что даже картофель может стать частью здорового рациона? Секрет кроется в способе приготовления и сочетании с «правильными» соседями по тарелке. Сегодня мы приготовим невероятно сытный, яркий и хрустящий салат, который разрушает стереотипы о диетической еде. Встречайте — Салат «Деревенский фитнес». Здесь есть всё: растительный белок, клетчатка, витамины и тот самый вкус детства, но в облегченной версии...