Скорость восстановления спортсмена после игр зависит от нескольких факторов, таких как уровень физической подготовки, интенсивность тренировок, качество питания и режим отдыха. В целом, для ускорения процесса восстановления спортсмен может применять различные методы, включая массаж, растяжку, холодные и горячие ванны, сон, правильное питание и употребление достаточного количества воды. Также важную роль играет регенерация мышц, для которой важны правильные питание с высоким содержанием белка, отдых и сон...

Федерация хоккея Беларуси (ФХБ) надеется на то, что победит здравый смысл и белорусских хоккеистов восстановят в правах, заявил Sputnik глава федерации Александр Богданович. Ранее гендиректор Федерации хоккея Латвии Виестурс Козиолс сообщил, что Координационный комитет IIHF рассмотрит вопрос реинтеграции белорусских и российских сборных в ближайшее время. Богданович отметил, что ФХБ полностью разделяет точку зрения, принятую на Олимпийском саммите, о том, что спортсмены, независимо от их паспорта...

Хоккей находится на четвертом месте по травмоопасности среди всех видов спорта. По статистике на 1000 игр приходится около 17 травм (средний показатель – 16,3). Но мало того, что на травмы хоккей не скупится, так еще и характер этих повреждений крайне тяжелый, а их внешний вид – вселяет ужас. Недаром в песне поется о том, что в этот вид спорта играют только настоящие мужчины... Подробнее о том, с чем именно приходится сталкивать в профессиональной карьере хоккеистам, как предотвратить и лечить хоккейные травмы, читайте далее...