Упражнения на равновесие и координацию используют во многих подвижных видах спорта: бег, горные и беговые лыжи, игровые виды спорта. Профессионалами используются как дополнительные упражнения к основной подготовке, а любителям такие упражнения просто необходимы. Что дают упражнения на равновесие: Комплекс упражнений с балансировочными дисками и подушками Упражнения на жесткой балансировочной платформе. Упражнения на мягкой балансировочной платформе. Упражнения на полусфере для фитнеса (босу) для бегунов и лыжников...

Цирковая эквилибристика является одной из самых зрелищных и сложных направлений в цирковом искусстве. Совершенствование в этом виде двигательной активности начинается с раннего возраста и продолжается на протяжении всей профессиональной карьеры артиста. Цирковой эквилибрист должен обладать высоким уровнем комплексной физической подготовленности. Однако, основным двигательным качеством, обеспечивающим успех в цирковой эквилибристике, является ловкость (координационные способности). Координационные...