554 читали · 10 часов назад
Какие тренировки лучше сжигают жир на животе: наука доступным языком
Вы когда-нибудь задумывались, почему сбросить вес после 30, а тем более после 40 лет становится всё сложнее? Может показаться, что организм словно решил сговориться с вашим лишним весом, чтобы оставить его на месте. Но на самом деле всё намного проще: дело в том, как мы тратим и запасаем энергию, и в том, как правильно “договориться” с телом. В 2016 году мир столкнулся с шокирующими цифрами: 1,9 миллиарда взрослых людей имели избыточный вес, из них 650 миллионов страдали ожирением. Но проблема далеко не только в размере одежды или отражении в зеркале...
Ушел из жизни известный в Тверской области футбольный тренер Игорь Борисович Королев
8 июня 2023 года на 63 году жизни после болезни скончался известный и заслуженный футбольный тренер Игорь Борисович Королев. Об этом с прискорбием сообщает Федерация футбола Тверской области. Игорь Борисович действительно много и успешно тренировал футбольные команды разных уровней и возрастов. Среди его воспитанников жители...