Тренировки с фитнес-резинками – одни из самых простых в исполнении, но в то же время эффективных. С ними можно обеспечить как силовую, так и кардионагрузку. Еще резинки используют в круговых тренировках, которые направлены на сушку тела (сжигание жира при сохранении мышечной массы). Рассмотрим несколько самых эффективных упражнений с резинками для мышц ног и ягодиц. Вы можете составить из них свою программу, в том числе для круговых тренировок. Какие эспандеры подходят для тренировки ног и ягодиц Классическая латексная резинка для фитнеса...

Тема взаимоотношений между игроками и их наставниками до этого уже неоднократно поднималась. И всё здесь весьма неоднозначно. Начну с того, что некоторые хоккеисты прошлого не всегда хорошо отзывались о тех, кто вывел их в мир большого спорта. Одновременно с этим, были и другие примеры, когда о своём тренере говорили только с теплотой и благодарностью. К примеру, вот что заявил легендарный Александр Якушев про В.М.Боброва: "Всеволод Михайлович сыграл очень большую роль в моей карьере. И я ему, конечно же, очень благодарен за то, что он мне дал почувствовать уверенность и встать на ноги"...