Воркаут славится тем, что это доступный абсолютно любому человеку вид спорта, в котором, приложив усилия, можно добиться больших и колоссальных результатов! Также многие спорят о том, насколько эффективен данный вид спорта в сравнении с такими масштабными вещами, к примеру, как пауэрлифтинг или силовая гимнастика, дело в том, что воркаут как раз может сочетать в себе и то и другое, этим, можно сказать, доказывается его универсальность. Если говорить просто, то воркаут – это тренировки преимущественно...

Воркаут тренировки существовали еще в Древней Греции в том или ином виде. В 21 веке они распространились в США, России и Восточной Европе. Например, в Нью-Йорке он процветал в “черных”, бедных районах, так как люди, живущие там, не могли позволить себе занятия в спортзалах. Скамейки, игровые площадки, турники служили им подспорьем в тренировках. Годы шли, пионеры движения прогрессировали, приобретая новые навыки. Спустя время появились первые тренировки на видео, которые стали доступны в интернете...