Воркаут славится тем, что это доступный абсолютно любому человеку вид спорта, в котором, приложив усилия, можно добиться больших и колоссальных результатов! Также многие спорят о том, насколько эффективен данный вид спорта в сравнении с такими масштабными вещами, к примеру, как пауэрлифтинг или силовая гимнастика, дело в том, что воркаут как раз может сочетать в себе и то и другое, этим, можно сказать, доказывается его универсальность. Если говорить просто, то воркаут – это тренировки преимущественно...

Воркаут – это спортивная субкультура, которая предполагает занятия на уличных площадках. Стрит воркаут состоит из определенного комплекса силовых упражнений на турниках и брусьях. В дальнейшем эту дисциплину рассматривают, как гимнастику или акробатику. Базовые упражнения в воркауте обычно осуществляются с собственным весом или же с дополнительными утяжелителями. Читать: Как я накачал бицепс на турнике История воркаута, как спортивной дисциплины Есть теория, что этот вид спорта пошел от чернокожих жителей Америки невысокого социального положения...